7 فؤائد صحية لشرب كمية كافية من الماء

الكاتب: رامي -
 7 فؤائد صحية لشرب كمية كافية من الماء
يتكون جسم الإنسان حوالي 60? من الماء  يعد شرب الماء ضروري لصحة جيدة فأغلب الوظائف التي يقوم بها الجسم تحتاج الى الماء تقريبا وأيضا

إلى جانب الوظائف الحيوية مثل طرد السموم من الجسم ، والمساعدة في الهضم ، وتنظيم درجة حرارة الجسم و يمكن أن يساعد الماء

في الحفاظ على بشرة صحية وأكثر شباب .فعادة يُنصح بشرب ثمانية أكواب من الماء و على الرغم من وجود القليل من العلم وراء هذه القاعدة المحددة إلا أن بقاء الجسم رطبا أمر مهم.

ما يلي 7 فوائد صحية لشرب الكثير من الماء

 

 
شارك المقالة:
6 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

تأثير طريقة النوم على الشخصية
كيف يرتبط الوعي بالوجودية
دلائل كراهية الاشخاص.
تأثير الالوان على صفات الشخصية
معرفة صفات الشخصيّة حسب الهواية
اهم النصائح للحصول على شخصية ناجحة
الصفات الشخصية للإنسان الحقود
افضل طرق تحليل الشخصية
لكل امرىء من اسمه نصيب
ماهو تعريف الطفولة وماهي مراحلها
ماهي طرق معرفة أصابة الطفل بالصفار
ماهو العمر المناسب لإطعام الطفل الرضيع
ماهي أسباب عناد الطفل وكيفة التعامل معه
ماهي طرق تنمية الثقة بالنفس عند الأطفال
ماهي علامات فرط الحركة عند الأطفال وماهي دواعي مراجعة الطبيب
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات الطبية
youtubbe twitter linkden facebook