مشروبات ينصح بها لمريض الإمساك

الكاتب: نور الياس -
مشروبات ينصح بها لمريض الإمساك

مشروبات ينصح بها لمريض الإمساك.

 

 

ما العصائر و المشروبات التي ينصح مريض الإمساك بتناولها ؟

 

منقوع الخوخ و البرقوق
- تنقع 6 ثمرات من الخوخ أو البرقوق في الماء لمدة ليلة كاملة، ثم تشرب صباح اليوم التالي و تؤكل الثمرات، الجرعة: 1 – 2 كوب يومياً حسب الحاجة.

كمبوت الخوخ بالعسل
- تطهى ثمار الخوخ بقليل من الماء ( كمبوت) و تُحلى بالعسل( الأكاسيا أو العوسج الأسود ).
- ينصح بتناول الثمار أثناء النهار، و قبل النوم.

منقوع التمر باللبن أو الماء:
تنقع 6 ثمرات من التمر الجيد، و توضع في ماء ساخن و يترك ليبرد، ثم يشرب المنقوع و تؤكل الثمرات.
الجرعة: 1 – 2 كوب يومياً حسب الحاجة.

منقوع التين الجاف المُحلى بالعسل:
- تنقع ثلاث إلى أربع حبات من التين الجاف ( اليابس) في الماء لمدة ليلة واحدة.
- تصفى ثمار التين و تهرس بالشوكة ثم تخلط بملعقتين من العسل ( العوسج الأسود).
- ينصح بتناول هذا الخليط بدهانه على الخبز الأسمر و تناوله على الإفطار.

اللبن الحليب:
- كوب من اللبن الحليب( كامل الدسم) و المذاب فيه ملعقة( عسل نحل) صباحاً و مساءً يلين المعدة و الأمعاء و يطهرها من الجراثيم و البكتريا الضارة، يفضل أن يؤكل معه شمع عسل النحل ( رغوة عسل النحل ).
لبن + ردة + ( خميرة ):
- تضاف كمية من الردة و الخميرة إلى كوب اللبن أو الزبادي و يشرب بارداً.
- الجرعة: كوب صباحاً على الريق و مساء ً.

اللبن و البصل:
- تبشر بصلة متوسطة الحجم، و توضع فيها مقداره كوب لبن سبق تسخينه أو غليه و يشرب هذا المزيج، فيساعد على ضبط حركة الأمعاء و المعدة و علاج الإمساك و يساعد على التخلص من البراز المخط، و من الممكن تكراره إذا لزم الأمر حتى يزول الإمساك.

مغلي بذور الكتان:
- تنقع حفنة من بذور الكتان في كوب ماء مغلي، ثم تترك ساعة لتبرد و تصفى ثم تشرب.
- الجرعة: 1 – 2 ملعقة صغيرة في الصباح الباكر و قبل النوم.

ليمون + زيت زيتون
- تمزج ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المعصور على البارد مع عصير ( 1 – 2) ليمونة.
- الجرعة: ملعقة على الريق صباحاً و مساءً.

منقوع عرق السوس
- يخلط حوالي 400 جم من مسحوق عرق السوس مع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم، ثم يمزج كوب متوسط من الماء مع الخليط و يغطي بقطعة شاش لمدة ساعة، و يصب الماء ببطء فوق المزيج و يستقبل الشراب في وعاء نظيف، و يستمر صب الماء حتى يتغير لون المشروب من الغامق إلى الأصفر الفاتح.
- لا ينصح بتناول عرق السوس لمرضى ارتفاع ضغط الدم و مرضى الكلى و أمراض القلب و السمنة لأنه يحتوي على مادة حمضية تعمل على احتباس الماء بالجسم.

مستحلب أو مغلى الكراوية:
- تناول مستحلب أو مغلى النعناع الأخضر، سواء كان طازجاً أو جافاً يزيل الإمساك و ألم المعدة و يساعد على تطهير و تنشيط الأمعاء و الجسم عموماً، و يمنع عن الحوامل في أشهر الحمل الثلاثة الأولى، حيث إنه يساعدهن على القئ !!

عصير الطماطم :
- كوب ( عصير طماطم) بمقدار كوب واحد يومياً – يُذهب الإمساك و يعيد حيوية الأمعاء إلى سيرتها الأولى، كما أنه يعتبر مغذياً للجسم و البدن يجب تصفيته جيداً من قشر الطماطم لأنه لا يهضم بسهولة لذا يخرج من البراز.

منقوع الخشاف:
- يتكون منقوع الخشاف من ( البلح البوريمي أو الأبريمي، و الزبيب، و المشمش و القاراصيا و التين و الجوز ( عين الجمل) و اللوز و مبشور جوز الهند، يساعد هذا المزيج على تنبيه المعدة و الأمعاء و علاج الإمساك.

شراب البنفسج المحلى بالعسل:
- تنقع ثلاث حفنات كبيرة من أوراق البنفسج في وعاء زجاجي ( برطمان) و تغمر بالماء.
- يغطى الوعاء لمدة 12 ساعة ثم تصفى أوراق البنفسج جيداً.
- يضاف إلى المنقوع ما يعادل وزنه عسلاً( عسل الأكاسيا) و يوضع المزيج في حمام مائي( وعاء داخل وعاء مملوء بالماء) و يبرد، ثم يشرب منه ثلاث إلى أربع ملاعق صغيرة.

 

شارك المقالة:
138 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

ما أهمية مضادات الاكتئاب
سبب التهاب المهبل وطرق علاجه
ما هو مستقبل علاجات النوم
كيف يتم انتقاء العلاج المناسب للأرق
ماهي اعراض زرع البويضة في الرحم
ما هي العلاجات البديلة للأرق
كيفية الوقاية من تشققات الحمل
بعض العلاجات غير التقليدية للأرق
ما هي مشاكل التنفس أثناء النوم
ماهي فوائد البامية
ما هي العلاجات غير الجراحية للغطيط
ما فوائد شرب الليمون
مشكلة انقطاع النفس أثناء النوم
ما فوائد الخضار
كيف نتعرف على انقطاع النفس
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات الطبية
youtubbe twitter linkden facebook