المحتوى

ما هي كمية الماء التي ينصح بشربها يوميا للتقليل من خطر الإصابة بأعراض البشرة الجافة؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي كمية الماء التي ينصح بشربها يوميا للتقليل من خطر الإصابة بأعراض البشرة الجافة؟

 

من وجهة نظري فإن كمية الماء التي ينصح بها حتى تحافظ البشرة على رطوبتها ولا تصاب بالجفاف  من لترين ونصف الى ثلاثة لتر ونصف  
ويختلف كل شخص حاجته للماء حتى يحافظ على رطوبته ، حسب حجمه ووزنه وعمره  .
وحسب الجو الذي يغيش به.
ان البشرة عندما تبقى رطبة تحافظ على نضارتها وتفتيحها ولا تظهر عليها علامات التقدم بالعمر مبكراا كالتجاعيد والخطوط  .
 
شارك المقالة:
56 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

ماهي طريقة رجيم الكمون والليمون
ماهو سبب ثبات الوزن أثناء الرجيم
ماهي طريقة رجيم النقاط
ماهي فوائد الملفوف الأبيض للرجيم
ماهي فوائد رجيم التمر واللبن
مافوائد الماء للرجيم
ماهي فوائد الحمص المسلوق للرجيم
أفضل رجيم لمرضى السكر والضغط والكولسترول
أهم طريقة لإنقاص الوزن دون رجيم
ماهي الطريقة لكي أقوي إرادتي للرجيم
ماهي طريقة عمل الخبز الأسمر للرجيم
ماهي أضرار شفط البطن للداخل
ماهو علاج ثبات الوزن مع الرجيم
ماهي طريقة رجيم شوربة الملفوف
كيف أحصل على جسم صحي
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات الطبية
youtubbe twitter linkden facebook