المحتوى

ما هي النصائح الواجب اتباعها للحصول على بشرة مشدودة؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي النصائح الواجب اتباعها للحصول على بشرة مشدودة؟

 

من النصائح الواجب اتباعها للحصول على بشرة مشدودة وهي :
يجب الحصول على قسط كاف من النوم لأن النوم يساعد في منع الترهلات ويحافظ على البشرة صحية كما ويقضي على التجاعيد ويمنح البشرة الشباب.
يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على الاحماض الدهنية كالاوميغا3 الذي يساعد على رطوبة البشرة ويحسن من مظهرها ، وايضا تناول الاطعمة التي تحتوي على مضادات الاكسدة والفيتامينات كالسمك والافوكادو وغيرهم .
شرب كمية كافية من الماء لابقاء الجسم رطباً . 
شارك المقالة:
45 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

تحديد جنس المولد بالفحص
استشارة طبية حول وقت إخصاب البويضة
استشارة طبية حول الحاجة لفحص الحيونات المنوية عند حدوث الإجهاض
ما تحتاجين معرفته عن تحديد جنس المولود
استشارة طبية حول عدم التوافق بين فحص الأمواج الصوتية وتصوير الرحم
جنس المولود بين حقيقة واعتقاد
ما تحتاجين معرفته عن الولادة المتأخرة
زيارات الحامل للطبيب خلال الثلث الثاني للحمل
ما طريقة شد ترهلات البطن بالأعشاب
ما تحتاجين معرفته حول الإجهاض
فوائد عشبة رجل الأسد للدورة الشهرية
طرق علاج القمل بالأعشاب
استشارة طبية حول إهمال علاج الحامل
ما فوائد إكليل الجبل للنساء
متى يبدأ مفعول السنامكي
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات الطبية
youtubbe twitter linkden facebook