ننصح المريض دائماً بالتقليل من السكريات و تفريش الأسنان بعد كل وجبة و المحافظة على نظافة الاسنان ، و زيارة طبيب الأسنان بشكل مستمر حتى لو لم تكن هنالك أعراض تستدعي زيارة الطبيب ، و التخفيف من تناول الحمضيات ، و التخفيف من العض على الأسنان للمرضى الذين يعانون من مشكلة العض أو الصك على الاسنان ، فيجب التخفيف من هذه العادة السيئة.

و ننصح بالابتعاد عن تناول البزر بكثرة لأنه قد يسبب كسر في الأسنان الامامية ، و ننصح باستخدام خيط الأسنان بشكل يومي و تناول الماء التي تحتوي على الفلورايد ، ففي الأردن تحتوي الماء على نسبة فلورايد و التي هي مفيدة للأسنان.

تناول العلكة في حال استخدامها كثيراً بلا سكر ، و التقليل من الوجبات الخفيفة بين الوجبات ، فأكثر ما يؤثر على الأسنان و يعمل على زيادة احتمالية تسوسها ، هي كمية الطعام التي نتاولها على الأسنان خلال اليوم و ليس ما ناكل في