المحتوى

ما هو علاج التشنج العضلي في ألواح الكتف؟

الكاتب: admin3 -

ما هو علاج التشنج العضلي في ألواح الكتف؟

 

اولاً يجب تحسين نظام الحياة بعدم ارهاق عضلات الكتفين والرقبة من خلال النوم باستخدام ويادة معتدلة،  لا تستخدم الهاتف والرقبة منحنية، تجنب الاعمال المنزلية او في العمل خارج البيت بصورة ترهق هذه العضلات كزيادة الانحناء،  او زيادة النطر لأعلى.  بالاضافة للمسكنات الموضعية مثل ڤولتارين أو لوكاجل،  ومرخبات العضل بواسطة الفم مثل ريالاكسون 3 حبات يومياً ، والمسكنات مثل flamex لتخفيف التهاب هذه العضلات وتشنجها وتخفيف الألم. 
 
شارك المقالة:
7 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

ماهي طرق معالجة السمنة عند الاطفال
ماهي طرق حماية الطفل من الأمراض
ماهي طريقة عمل مساج للأطفال
ماهي فوائد النوم للأطفال
ماهي أفضل طريقة لتنويم الطفل
ماهي طرق تهدئة الطفل
ماهي الطرق التي تساعد الطفل على النوم
كيفيّة معرفة شخصيتك من تاريخ ميلادك
ماهو الوقت المناسب لفطام الطفل عن حليب الأم
تحليل الشخصية من طريقة النوم
ماهي طرق فتح شهية الطفل
ماهو الفرق بين تربية الولد والبنت
ماأهمية الصبر على تربية الأطفال وكيفية ذلك
ماهي الطريقة السليمة لتربية البنات في سن السادسة
ماهي طرق تربية الطفل في عمر اربع سنوات
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات الطبية
youtubbe twitter linkden facebook