لا يوجد علاج محدد حسب العرض المذكور وحده

لأن آلام الفخذ قد تدل على عدة أمراض منها ما هو مرتبط بالفخذ و منها ما هو مرتبط بأمراض أخرى

لذلك نحتاج لتحديد العلاج المزيد من الأعراض التي تساعد في الربط بينها للتوصل للمشكلة و العلاج

 

و لكن غالباً ما يتسبب الجلوس لساعات طويلة و خاصة بنفس الوضعية إلى ألم عند القيام و هذا سببه عدم الحركة خلال مدة طويلة و هو ما يؤدي إلى قصر و تقلص في عضلات الفخذ

أو الجلوس بوضعية غير مريحة و غير صحية تسبب لك الألم بمنطقة الفخذين

 

لذلك يكمن العلاج في ضرورة الانتباه إلى تحريك القدمين بصورة مستمرة خاصة اذا كانت طبيعة عملك تتطلب الجلوس لساعات طويلة وراء المكتب

عليك القيام و المشي لتحريك الدورة الدموية و لحماية نفسك من الآلام المختلفة سواء بالفخذ أو أسفل الظهر

و كذلك الانتباه إلى ضرورة الجلوس بطريقة صحية و عدم الجلوس بشكل مائل أو غير مريح للظهر 

 

و في حال وجود أي أعراض أخرى تتعلق بآلام في الفخذين ينصح دائماً باستشارة الطبيب خاصة اذا كانت هذه الأعراض تعيقك عن أداء مهامك اليومية بشكل سلس أو تسبب لك آلام تمنعك من الحركة بشكل طبيعي