يُعدّ البابونج من أشهر النباتات العشبيّة، وهو يتميّز برائحته العطريّة النفاذة، وتكثر زراعته في بريطانيا وغيرها من دول القارة الأوروبية. يُمكن أن يَنضج البابونج بعد ثمانية أسابيع من زراعته، وهو يحتوي على كثيرٍ من الفيتامينات والمواد الغذائية الأخرى المفيدة جداً للإنسان، وتتعدد طرق استخدامه بين شرب منقوعقه أو استخدامه كضمادات، او استنشاق بخاره، والذي له العديد من الفوائد سنذكرها في هذا المقال، عدا عن فوائده العامة.
يعدّ البابونج من أكثر الأعشاب التي يَنصح الأطباء بإعطائها للأطفال لعلاج بعض الأمراض التي تُواجههم وللحفاظ على صحتهم، ومن أهم الفوائد التي يُقدّمها بخار البابونج للطفل:
يتم وضع كوبين من الماء في قدرٍ وغليه على النار، ثمّ إضافة ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج، وعدم غليه، ثمّ الجلوس بوضعية مناسبةٍ وحني الرأس لتعريض الوجه لفوهة القدر، وتغطية الرأس بمنشفة واستنشاق البخار من الأنف وإخراجه من الفم، والبقاء على الوضعية نفسها لعشر دقائق أو أكثر.
العربية
