يعدّ مشروب الشاي واحداً من أكثر المشروبات الصحيّة انتشاراً في العالم؛ لاحتوائه على كميات كبيرة ووافرة من العناصر الغذائية، إضافةً للمواد ذات الخصائص المضادّة لعمليات الأكسدة الضارّة، فبالتالي يعود على الجسم بالكثير من الفوائد والآثار الصحيّة الإيجابيّة، والكثير منّا يمزجه مع موادّ أخرى لزيادة فاعليته وتحسّين طعمه، منها الليمون الذي يُضفي عليه مذاقاً رائعاً، ويُعزّز من صفاته الصحيّة، كزيادة قوّة المواد المضادّة للأكسدة والتي تُعرف باسم كاتيكين، وسوف نتحدّث فيما يلي عن فوائد الشاي بالليمون للرجيم، إضافةً لغيرها من الفوائد.
يساعد هذا المشروب على التخفيف والتقليل من الوزن؛ حيث يحرق الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم بفاعليّة وكفاءة كبيرة، وبالتالي يُمكّن من فقدان الكثير من الكيلوغرامات خلال وقتٍ قصير، ويمكن هنا تحضيره بالعديد من الطرق أبرزها إحضار كمية مناسبة من الشاي ونقعه في ماء مغليّ، وإضافة القليل من عصير الليمون إليه وتناوله، ويمكن تحليّته بالقليل من العسل، ومن ثمّ تناوله.
لا تتوقّف فوائد الشاي بالليمون على التخفيف من الوزن؛ فيمكن الاستفادة منه في أمورٍ أخرى مهمّة، أبرزها:
العربية
