كيف يتم تنظيف الأسنان

الكاتب: خلود قصيباتي -
كيف يتم تنظيف الأسنان

كيف يتم تنظيف الأسنان.

تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون

يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين على الأقلّ يومياً لمدّة دقيقتين في كلّ مرة، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:
 
استخدام فرشاة ناعمة الشعيرات.
وضع كمية مناسبة من معجون الأسنان على الفرشاة الخاصة.
وضع الفرشاة على السنّ بحيث تشكل شعيراتها مع خط اللثة زاوية مقدارها 45 درجة.
تحريك الفرشاة في مواضع أخرى مع ضرورة تكرار الخطوات السابقة.
تنظيف مكان مضغ الطعام بالفرشاة ذهاباً وإياباً، ومحاولة الوصول إلى الجزء الخلفيّ من الفم.
يجب في حال نسي الشخص تنظيف أسنانه بالفرشاة والمعجون، فمن الممكن تنظيفها في ذات الوقت بالمياه المالحة.
ملاحظة: يشار إلى أنّ ابتلاع القليل من معجون الأسنان لا يضرّ بالصحة.

تنظيف الأسنان بالفرشاة الكهربائية

تستخدم الفرشاة الكهربائية للعناية بالأسنان، ولضمان الحصول على نتائج جيدة يجب استخدامها كما يأتي:
 
وضع الفرشاة على سطح السن.
الاحتفاظ بها في نفس المكان لمدّة ثلاث ثواني.
متابعة منحنى سطح السن، وتنظيفه بالفرشاة.
نقل الفرشاة إلى السن التالي.
نقل الفرشاة إلى الجهة الداخليّة، والخارجيّة، وسطوح المضغ.

تنظيف الأسنان بالخيط

يجب تنظيف الأسنان بالخيط مرة واحدة على الأقل يومياً، ويتم ذلك من خلال الخطوات الآتية:
 
أخذ خيط مناسب، ولفّه حول الأصابع الوسطى، ودعمه بإصبعي الإبهام.
إدخال الخيط بلطف بين الأسنان، وتحريكه جنباً إلى جنب برفق.
استخدام منطقة أخرى من الخيط بشرط أن تكون نظيفة، وتنظيف الأسنان بها مرة أخرى.

تنظيف الأسنان بطرق طبيعية

يُمكن تنظيف الأسنان بالطرق الطبيعية الآتية، وهي:
 
وضع القليل من صودا الخبز على فرشاة الأسنان، ثمَّ تنظيف الأسنان بالفرشاة وفق الطريقة المعتادة لمدّة دقيقتين.
أخذ قطعة من قشور الموز، وفركها بلطف حول الأسنان لمدّة دقيقتين تقريباً، حيث تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز الذي يُزيل البقع، ويُبيّض الأسنان.
مزج خلّ التفاح بالماء، ثمَّ شطف الفم والمضمضة لمدّة دقيقة واحدة، لأنّ حموضة خلّ التفاح تُزيل البقع، وتُحسّن الصحة العامة للفم.
ترك قشر البرتقال على الأسنان لمدّة 3-5 دقائق، حيث يحتوي البرتقال على مركب طبيعيّ يُسمى الليمونين، وهو من المضادّات القويّة للأكسدة، والالتهابات.
 
 
 
 
شارك المقالة:
17 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

ما هو دواء فيداكسوميكين وما هي أستخداماته
ما هو دواء جريبافلوكساسين وما آثاره الجانبية
ما هي الآثار الجانبية لدواء أزيثروميسين وكيفية تناوله
ما هي استخدامات أزيثرومايسين وما الأحتياطات اللازم أتباعها قبل أخذه
الآثار الجانبية لدواء دوكسيسيكلين ما طرق أستخدامه
ما هي استخدامات دوكسيسايكلين وما آثاره الجانبية
ما هي استخدامات مينوسيكلين وما آثاره الجانبية
كيفية استخدام إيرافاسيكلين وما آثاره الجانبية
ما هي طرق استخدامات بيبراسيلين-تازوباكتام وما آثاره الجانبية
تحذيرات قبل استخدام كابريومايسين وما طرق أستخدامه
تحذيرات قبل استخدام ريفابوتين وما آثاره الجانبية
كيف يتم استخدام سيفبروزيل وما آثاره الجانبية
ما هي استخدامات نيتيلميسين وما آثارها الجانبية
ما هي الآثار الجانبية المرتبطة باستخدام كاناميسين Kanamycin
ما هو دواء كاناميسين وما طرق أخذه
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات الطبية
youtubbe twitter linkden facebook