كيف أطول أظافري في أسبوع

الكاتب: خلود قصيباتي -
كيف أطول أظافري في أسبوع

كيف أطول أظافري في أسبوع.

تطويل الأظافر في أسبوع

هنالك بعض النصائح والخطوات لتطويل الأظافر في غضون أسبوعٍ واحدٍ فقط، ومنها:
 
تجنّب ثَني الأظافر: يجبُ الإقلاع عن عادة ثني الأظافر الطويلة؛ لأنّ ذلك يُسبب انحناءها وضعفها، وبالتالي تكسّرها.
تجنّب إزالة الجلد المُحيط بالأظافر: يُنصَح بتجنّب إزالة الجلد المُحيط بالأظافر بأيِّ وسيلة، سواءً بالأسنان أو مقص الأظافر، أو المقص العادي؛ وذلك لضمان نموها خلال أسبوع.
ترطيب الأظافر: يُنصَح بترطيب الأظافر واليدين باستعمال الفازلين مرتين يومياً؛ للحفاظ عليها رطبةً، ولتحفيز تدفق الدورة الدموية إليها، مع الحرص على استعمال مُنتجات أو أنواع الفازلين المُخصصة للأظافر، واليدين.
عدم قضم الأظافر: تعيق عادة قضم الأظافر من نموها، لذلك يجبُ الإقلاع تماماً عن هذه العادة، ويمكن وضع مقدار من الطعام ذو مذاق غير مُحبب على الأظافر، مثل البصل؛ لتجنب قضمها، كما أنّ هنالك العديد من المُنتجات الخاصة التي يُمكن استخدامها لمنع قضم الأظافر.

البروتين ونمو الأظافر

إنّ النظام الغذائي يرتبط ارتباطاً وثيقاً بتحفيز نمو الأظافر، وينعكس على صحّتها، لا سيّما عند التركيز على تناول البروتينات المهمة لتحفيز نمو الأظافر، إذ أنها تتكون بشكلٍ رئيسي من البروتينات، ويُمكن الحصول عليها من خلال تناول البيض بأشكاله جميعها (مقليّ بشكلٍ كامل، أو نصف استواء، أو مسلوق) على وجبة الإفطار بشكلٍ يومي، كما يُنصَح بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل: اللحوم، والأسماك، والأجبان، والفواكه الجافة.

وصفة عصير البرتقال لتطويل الأظافر

البرتقال من المواد الغذائية الغنيّة بفيتامين C، الذي يحدّ من البكتيريا، ويُحفز إنتاج الكولاجين، كما يُعَد من مضادات الأكسدة الفعّالة، مما يجعله ملائماً للحفاظ على الأظافر صحيّةً وقويّةً، وذلك بالطريقة الآتية:
 
طريقة التحضير:
يُستخرَج العصير من ثمرة البرتقال، ويُوضَع في وعاء.
تُنقَع الأظافر في عصير البرتقال مدّة 10 دقائق.
تُغسَل الأظافر، ثم تُرطَّب.
يُكرَّر هذا العلاج مرة واحدة يومياً.
 
 
 
 
شارك المقالة:
8 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

تحليل الشخصية من الاسم
صفات الشخص المزاجي وطرق التعامل معه
طرق معرفة شخصية الرجل
كيفية التعامل مع الشخصية الغامضة وما هي صفاتها
صفات الشخصية الانطوائية وطرق علاجها
ماهي فوائد البكاء للرضع
ماهو وزن الطفل في الشهر الرابع
كيف أنظم نوم طفلي الرضيع
صفات الشخصية الإيجابية وتأثيراتها على الاخرين
ماهي أسباب الحبوب على وجه الرضيع وكيفية التعامل معها
ما هي أسباب عدم نوم الطفل الرضيع وكيفية مساعدته
ماهي أسباب الإسهال عند الرضع
ماهي طرق النوم الصحية للطفل الرضيع
ما هي أعراض الشخصيّتين الدقيقة والوسواسيّة
اسرار الشخصيّة من اللون المفضّل
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات الطبية
youtubbe twitter linkden facebook