كيفية جعل الوجه صافي

الكاتب: خلود قصيباتي -
كيفية جعل الوجه صافي

كيفية جعل الوجه صافي.

الحفاظ على نظافة البشرة

أوّل وأهم خطوة للحصول على بشرة نظيفة وصافية هي المحافظة على نظافة الوجه، ويكون ذلك من خلال غسله مرّتين في اليوم بغسول الوجه الخاص، وإزالة المكياج دائماً قبل الذهاب إلى النوم، حيث إنّ عدم بقاء الوجه نظيفاً سيؤدّي إلى انسداد المسامات، وظهور الحبوب على الوجه، كما وينبغي إبقاء اليدين بعيدتين عن الوجه قدر المستطاع خلال النهار إلّا بعد غسلهما، لأنّها قد يتسبّبان في نقل بعض الأوساخ والبكتيريا إلى الوجه.

موازنة درجة الحموضة في البشرة

للحصول على بشرة وجه صافية لا بدّ من موازنة درجة الحموضة فيها، ولتحقيق ذلك يمكن استخدام بيكربونات الصوديوم الذي يتميّز بخصائص تطهير للبشرة أيضاً، ويمكن استخدامه عن طريق خلط ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع القليل من زيت جوز الهند وعصير الليمون، ثم تقشير البشرة بلطف بهذا الخليط، واستخدم هذا الخليط مرّتين في الأسبوع للتخلّص من خلايا الجلد الميّتة.

الترطيب

يحافظ ترطيب البشرة على إبقاء البشرة صافية، ويمكن استخدام العسل كمرطّب طبيعيّ، إذ إنّ له خصائص مضادّة للجراثيم، ويمكن استخدامه من خلال وضع العسل على البشرة، وتركه لمدّة عشرين دقيقة، ثم غسله بالماء الفاتر، فهذا يساعد على الحصول على بشرة رطبة، وناعمة، وصافية.

تناول نظام غذائي متوازن

النظام الغذائي له تأثير كبير على صحّة بشرة الوجه، حيث إنّ 80% من صحّة البشرة تعتمد على نوعيّة الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها، لذلك ينبغي تناول الغذاء الصحيّ، للحصول على بشرة صافية، والتركيز على تناول الكثير من الفواكه الطازجة، والخضروات الغنيّة بفيتامين (أ)، مثل المانجا والبروكلي والكرنب (اللفت)، فهي تساعد على التخلّص من خلايا الجلد الميّتة، وتُقلّل من فرص ظهور حب الشباب، كما ويُنصح بتناول البيض، والسلمون، والجوز لأنّها تحتوي على زيوت صحيّة تُبقي البشرة صافية، وتمنع ظهور البثور.

استخدام نبات النيم

يمكن استخدام نبات النيم للحفاظ على بشرة صافية، حيث إنّ له خصائص مضادّة للجراثيم، وهذا النبات فعّال جداّ في إزالة البقع، والشوائب من البشرة، ويمكن استخدمه عن طريق:
 
غسل حفنة من أوراق النيم، لإزالة الأوساخ والشوائب عنها.
طحن أوراق النيم جيداً مع قليل من الماء لتشكيل عجينة.
فرك هذه العجينة على البشرة وتركها لمدّة 10 دقائق.
غسل البشرة بالماء البارد.
ملاحظة: يمكن أيضاً شرب عصير النيم يوميّاً، للحصول على بشرة صافية وخالية من البقع.
 
 
 
 
 
شارك المقالة:
5 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

معلومات عن دواء نافتيفين الموضعي أستخدامه وتأثيراته
ماهو دواء تيربينافين متى يؤخذ وتحذيرات استخدامه
كيفية استخدام دواء أمورولفين وآثاره الجانبية
كيفية استخدام دواء إفيناكونازول الموضعي وآثاره الجانبية
كيفية استخدام دواء سيرتاكونازول وتأثيراته الجانبية
ماهو دواء الكيتوكونازول الموضعي وطرق استخدامه
ماهي أقراص الكيتوكونازول والأثار الجانبية لاستخدامها
كيف تخلص من ادمان لعبه كونكر؟
كم من الوقت يمكنني أن أستعمل المسكنات المتاحة بدون وصفة طبية استعمالًا آمنًا؟
ما مضار المدواخ؟
ما هي آثار الإدمان الاجتماعية؟
هل يكفي الحد من التدخين أو ينبغي أن أتوقف؟
ما هي الأعراض التي تنشأ عند التوقف عن التدخين؟
هل ُيعترف بإدمان القمار بأنه مرض؟
ماذا يعني الفحص الطبي الصحي النفسي (MPU)؟
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات الطبية
youtubbe twitter linkden facebook