فوائد بذور الشمر

الكاتب: رجا السهوي -
فوائد بذور الشمر

فوائد بذور الشمر

هو إحدى أنواع النباتات العشبية العطرية ، يتم زراعته بشكل كبير في أوروبا ، و شمال أميركا ، كذلك أيضاً معروف جداً في دول البحر المتوسط و بلاد الشام ، إذ أن استخداماته الطبية الكثيرة جداً جعلته معروفاً و مفضلاً لدى الكثير من الشعوب العربية و الغربية .

يحتوي الشمر على العديد من الزيوت الطيارة ، و أنواع كثيرة من الأحماض الأمينية و الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان مثل فيتامين "أ" ، "ب" ، "ج" ، أيضاً يحتوي الشمر على الكالسيوم و الفسفور و البوتاسيوم و الكبريت ، و التي جميعها عناصر يحتاجها الجسم بكثرة .

فوائد بذور الشمر  :

  • يساعد شرب مغلي بذور الشمر على تنقية الكبد ، و تصفية الكلى من الحصوات و الترسبات الملحية .
  • يساعد شرب مغلي بذور الشمر أيضاً في علاج و دواء إلتهابات الجهاز البولي ، والانتهاء والتخلص من مشاكله .
  • تستخدم بذور الشمر للتخسيس ، حيث ينصح بشرب مغلي الشمر للتخلص من الدهون الزائدة ، خاصةً دهون البطن ، والمساعدة في تخفيف الوزن ، كذلك يُنصح بشربه لشد الجسم ، خاصةً للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية تساهم في إنقاص الوزن بشكل سريع ، إذ أنها تشكل ترهلات للجسم ، يقوم الشمر بمعالجة هذه الترهلات و شدها .
  • كذلك يساعد الشمر في علاج و دواء مشاكل وعيوب الجهاز التنفسي ، إذ أن شرب كوب من مغلي الشمر مضافاً إليه القليل من العسل و الزعتر بحسب الرغبة يساعد بشكل كبير في الانتهاء والتخلص من السعال ، وآلام الحلق ، و إلتهاب القصبات الهوائية ،وحالات الربو .
  • ينصح عادةً السيدات المرضعات بشرب مغلي الشمر مضافاً إليه الحلبة ، لزيادة إفراز هرمون الحليب ، و بالتالي زيادة إدرار الحليب بشكل كبير .
  • يستخدم الشمر كمشروب فعال جداً لتليين المعدة ، و الانتهاء والتخلص من إضطرابات الأمعاء ، وتنشيط حركتها ،و الانتهاء والتخلص من الغازات ، و حالات الإمساك ، كذلك يعد الشمر مدر قوي للبول ، ومنظف للأمعاء .
  • يساعد شرب مغلي الشمر على الانتهاء والتخلص من المغص للأطفال الرضع ، و كذلك الكبار أيضاً ،حيث أن طعمه سائغ للأطفال و يساعد في تهدئة أوجاع المغص ، ويدفعهم إلى النوم .
  • تستخدم الكمادات الدافئة من الشمر المغلي لمعالجة إلتهابات العيون ، و تخفيف الإنتفاخ و الإحمرار ، والانتهاء والتخلص من آلامها و تطهيرها في حالات تعرضها للغبار أو تلوث ما ، كذلك اذا كانت العين تعاني من انواع الحساسية المختلفة .
  • يساهم الشمر في محاربة فقر الدم ، إذ أنه يحتوي على أحماض أمينية تحفز انتاج الهيموغلوبين بشكل كبير .
  • يساعد الشمر في إذابة الدهون الضارة في الجسم ، و المحافظة على مستوى الكوليسترول طبيعي في مجرى الدم ، و بالتالي فهو يقي الإنسان من خطر التعرض إلى النوبات القلبية ، و الإصابة بأمراض القلب .
  • يحتوي الشمر على البوتاسيوم الضروري جداً لتقوية وتنمية اعصاب الدماغ ، وتنشيطها ، وتأخير شيخوخته ، وتقوية وتنمية الذاكرة أيضاً .
  • يساعد الشمر في تنظيم الهرمونات ، وبالتالي تنظيم إظطرابات الدورة الشهرية ،والانتهاء والتخلص من آلامها و مشاكلها .
  • يستخدم الشمر كمنظف للأسنان ، ومطهر للثة ، وعلاجاً لإلتهاباتها ، وعلاجاً أيضاً لرائحة الفم الكريهة ، إذ انه يقضي على الفطريات و البكتيريا الموجودة في الفم ، و المسببة لرائحة الفم الكريهة .
  • يستخدم الشمر كعلاج و دواء للتسلخات الجلدية ، والتي يعاني منها الأطفال بشكل كبير ، نتيجة إرتداء الحفاظات باستمرار بدون تهوية مناطق التسلخات بين الحين و الاخر ، أيضاً يعاني منها الكبار بسبب ترهلات الوزن الزائد و احتكاك مناطق الترهلات ، وما هى اسباب كثيرة أُخرى .
  • يستخدم الشمر كالكثير من الأعشاب الأخرى لعلاج و دواء مشاكل وعيوب الشعر ، إذ أنه يقوم بتنظيف جلدة الرأس من الدهون الزائدة المسببة لمشكلة القشرة ، وبكتيريا فروة الرأس ، ويعالج تكسره و تساقطه .

تنبيه  :قد يكون الشمر ضار في حالة الإسراف في الكمية المستخدمة ، إذ أن شربه بكثرة سوف يؤدي إلى مشاكل وعيوب عصبية ، و تسارع في نبضات القلب ، واظطرابات في التنفس ، وذلك يعني إنعكاس نتائجه الإيجابية إلى نتائج سلبية مضرة لصحة الإنسان .

 

شارك المقالة:
116 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

كيف أتعامل مع مريض الزهايمر
أسباب التعب والإرهاق
رجفة الجسم
ما هي الإسعافات الأولية لفقدان الوعي.
طرق علاج الشعر
كيف أحافظ على شعري بعد السشوار
كيفية القضاء على بيض القمل
زلال البول
الثعلبة وهل هي معدية
ما هو علاج رجفة اليد.
كيف أطيل شعري دون خلطات
كيف نهتم بالشعر
حروق الدرجة الأولى(أسبابها و علاجها).
أسباب النسيان وعلاجه
ماهي أنواع الخس
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات الطبية
youtubbe twitter linkden facebook