شرب الكحول والرضاعة الطبيعية

الكاتب: رامي -
شرب الكحول والرضاعة الطبيعية
يعلم الجميع أن شرب الكحول أثناء الحمل يمكن أن يضر بصحة طفلك ونموه. ومع ذلك، فإن العديد من الأمهات غير متأكدات مما إذا كان بإمكانهن تناول الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية. سيتلقون غالبًا تقارير متضاربة حول هذه المسألة. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب أن تضعيها في اعتبارك أثناء الرضاعة الطبيعية.

هل تستطيع الأم المرضعة شرب الكحول؟

لا توجد إجابة مباشرة على هذا السؤال. ومع ذلك، يتفق معظم الخبراء الطبيين على أن تناول ما يصل إلى مشروب صغير أو مشروبين من الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية في اليوم لا ينبغي أن يكون له أي تأثير على طفلك. سينتقل الكحول إلى حليب الثدي ويجب أن تدركي أن بعضًا منه سينتقل إلى طفلك.


كمية الكحول التي تمر في حليب الثدي

بعد تناول مشروب كحولي، تصل مستويات الكحول في جسمك إلى الذروة خلال 30 دقيقة. إذا كنت تتناولين طعامًا مع الكحول، فسيستغرق الأمر حوالي 60 إلى 90 دقيقة. ومع ذلك، فإن 2? فقط من إجمالي كمية الكحول تنتقل إلى حليب الثدي.

كيف يؤثر شرب الكحول على كمية تدفق الحليب وعلى طفلك؟

في حين أن معظم الدراسات تبدو غير حاسمة عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية والآثار الجانبية لشرب الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية، فمن الأفضل أن تضعي ما يلي في الاعتبار:

سوف يقلل الكحول من كمية الحليب المنتجة. أظهرت بعض الدراسات أن إنتاج الحليب ينخفض ??بنسبة 23? مع تناول مشروب واحد.
أظهرت دراسة أن الأطفال الرضع، الذين تشرب أمهاتهم الكحول، لديهم دورة نوم غير ثابتة. ينامون لفترات أقصر من الوقت على الرغم من أنهم قد ينامون بشكل أسرع.
قد يزداد وزن طفلك ببطء إذا كنت تشربين الكحول بشكل يومي.
قد يكون الانخفاض في المهارات الحركية الإجمالية للطفل أيضًا من الآثار الجانبية لشرب الكحول يوميًا.
كيف يمكنك تناول مشروب كحلي بشكل آمن؟

تختلف آراء العديد من الأشخاص حول المقدار وعدد المرات التي يمكنك فيها شرب الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، كقاعدة عامة، يجب أن تقصري نفسك على مشروبين أو 3 مشروبات في الأسبوع.


هل من الآمن تناول أكثر من مشروب واحد إذا كنت مرضعة؟

كلما زاد استهلاكك للكحول، كلما استغرق جسمك وقتًا أطول في معالجة الكحول وإزالته من جسمك. من الأفضل التمسك بشراب واحد فقط في اليوم. بصرف النظر عن انتقال الكحول إلى طفلك من خلال حليب الثدي، لن تتمكني أيضًا من رعاية طفلك إذا أفرطي في تناول الكحول. في هذه الحالة، لا يجب أن تدعي طفلك ينام في نفس السرير الذي تنامين فيه أيضًا.

كيف يمكن التقليل من تأثير الكحول على طفلك؟

هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل تأثير الكحول على صحة طفلك ونموه.

من الأفضل تجنب الشرب عامةً أو الشرب بشكل ضئيل للغاية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حياة طفلك لأن أداء كبده لا يزال غير مكتمل النمو.
اصنعي مشروبات تحتوي على نسبة منخفضة من الكحول.
تأكدي من تناول الطعام قبل وأثناء تناول مشروبك.
بعد تناول المشروب الكحولي، من الأفضل تجنب الرضاعة الطبيعية لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات.
قومي بتخزين حليب الثدي الخالي من الكحول في أي مناسبة تعرفين أنك ستشربين فيها.
هل يزيد شرب البيرة من إدرار الحليب؟

لا، فقد أظهرت الدراسات أن شرب البيرة يقلل من رد الفعل المنعكس بصرف النظر عن تقليل الإمداد الكلي لحليب الثدي. لا تصدقي حكايات الزوجات العجائز واستشيري طبيبك إذا كنت قلقة بشأن كمية حليب الثدي الذي تنتجيه.

هل تحتاجين إلى الضخ أو التخلص من الحليب بعد تناول الكحول؟

في حين أنه ليس من الضروري التخلص من الحليب الذي تنتجيه بعد تناول الكحول، فإن القرار يعتمد على كمية الكحول المستهلكة. يجب أيضًا أن تضعي في اعتبارك مدى قربك من موعد إطعام طفلك. يجب أن تفكري في الضخ إذا شعرت أن ثدييك ممتلئان للغاية وللتأكد من عدم انسداد القنوات عند البقاء لفترات طويلة دون إرضاع، فمن الأفضل أن تضخي. إذا كنت ستستهلكين كميات كبيرة من الكحول خلال هذا الوقت، فيجب عليك التخلص من الحليب المنتج.


ماذا يجب أن تفعلين إذا شربت أكثر من اللازم

تتساءل الكثير من الأمهات: متى يمكنني الرضاعة مرة أخرى بعد شرب الكحول؟ لا ترضعي طفلك إذا شعرت أنك شربت الكثير من الكحول. قومي بإطعام طفلك بالزجاجة بحليب الثدي المخزن لضمان تغذية طفلك مع الحفاظ على راحة البال فيما يتعلق بصحة طفلك. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، يمكنك تخطي جلسة رضاعة كاملة دون أي عواقب سلبية.

أشياء يجب وضعها في الإعتبار

هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها قبل تناول الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية.

1. عمر الطفل

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حياة طفلك، لن ينضج كبده بما يكفي للتعامل مع الكحول. لذلك، حتى الكميات الضئيلة من الكحول يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على كبده.

2. وزنك

كلما كنت أخف وزناً، كلما استغرق جسمك وقتًا أطول في معالجة وإزالة جميع آثار الكحول من جسمك.


3. كمية الكحول

كلما زادت كمية الكحول، كلما استغرق جسمك وقتًا أطول في معالجته. كلما طالت مدة بقاء الكحول في جسمك، زادت فرص وصوله إلى حليب الثدي.

4. هل ستأكلين

يجب أن تأكلين قبل وأثناء استهلاك الكحول مما سيسمح لجسمك بمعالجة الكحول بشكل أفضل. في الواقع، سيتم امتصاص كميات أقل من الكحول في مجرى الدم والحليب المنتج بهذه الطريقة.

الخلاصة

على الرغم من عدم وجود إجماع على كمية ومعدل تناول الكحول، فمن الأفضل أن تتخلى عن المشروب خلال الأشهر القليلة الأولى من حياة طفلك. عندما تبدئين في الشرب مرة أخرى، تأكدي من عدم تناول أكثر من 2 إلى 3 مشروبات في الأسبوع لأن أي كمية أكبر من تلك يمكن أن تسبب آثارًا ضارة على صحة طفلك ونموه. كما هو الحال دائمًا، استشيري طبيبك بشأن أي استفسارات أو مخاوف قد تكون لديك بشأن إنتاج حليب الثدي.



اخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذه المقالة هي مجرد دليل للأغراض التعليمية فقط ولا ينبغي تفسيرها على أنها بديل عن المشورة من أخصائي طبي أو مقدم الرعاية الصحية.
شارك المقالة:
4 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

هل تزول آثار الحروق عند الاطفال
ما أسباب عسر الهضم عند الأطفال
ما سبب رائحة العرق عند الأطفال
دقات قلب الطفل الطبيعي
ما أسباب التبول اللاإرادي
ما علامات الصرع عند الأطفال
ظهور بقع حمراء على الجلد عند الأطفال
ظهور الأسنان عند الأطفال مبكرا
كم عدد الأسنان المؤقتة عند الطفل
ما هو هرمون النمو لزيادة الطول عند الأطفال
بحث عن الخجل عند الأطفال
ظهور بقع بيضاء في الوجه عند الأطفال
فوائد وأضرار لهاية الأطفال
ما هي علامات تأخر النمو العقلي عند الأطفال
مراحل نمو الطفل بالشهور
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات الطبية
youtubbe twitter linkden facebook