أهم النصائح للتعايش مع الضغط الدموي

الكاتب: رامي -
 أهم النصائح للتعايش مع الضغط الدموي
يعتبر ارتفاع الضغط الدموي Hypertension من الأمراض الصامتة والقاتلة التي يراجع فيهاالمرضى أطبائهم عند حدوث الاختلاطات دون الشعور بأي ألم، يتم تسجيل ضغط الدم من خلال قيمتين، تشير القيمة الأكبر إلى الضغط الانقباضي (القوة التي يضخ بها القلب الدم إلى أنحاء الجسم)، وتشير القيمة الصغرى إلى الضغط الانبساطي (المقاومة الوعائية المحيطية)، يتراوح المجال الطبيعي للضغط الدموي عند الأشخاص الأصحاء بين 60/90 إلى 80/120 ملم زئبقي، ويشخص ارتفاع الضغط الدموي عند ارتفاع الضغط الانبساطي أكثر من 90 ملم زئبقي، أو ارتفاع الضغط الانقباضي أكثر من 120 ملم زئبقي، أو ارتفاع كلا القيميتين.
تسمى المرحلة التي يتراوح فيها الضغط الدموي بين 120/80 مم زئبق و 140/90 مم زئبقي بمرحلة قبيل ارتفاع الضغط Prehypertension ، يمكن خلال هذه المرحلة تجنب الإصابة بارتفاعالضغط الدموي من خلال القيام ببعض الإجراءات الصحية والمحافظة على الضغط الدموي ضمن قيمه الطبيعية، وسنذكر أهم هذه الإجراءات في الفقرة التالية.
شارك المقالة:
6 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات عشوائية

ماهي أسباب تضخم اللوز عند الأطفال والعلاج الطبيعي لها
ماهي طرق علاج ارتفاع درجة حرارة الأطفال
كيفية القضاء على الخوف عند الأطفال
ماهي طرق معالجة ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال
كيفية صنع المعجون للأطفال
ماهي طرق فطام الطفل
ماهي طرق معالجة الإسهال عند الأطفال
ماهي طرق علاج ألام التسنين عند الأطفال
كيفية معالجة عدم التركيز عند الأطفال
ماهي طرق الرسم على وجوه الأطفال
ماهي أسباب ضيق التنفس عند الأطفال وطرق العلاج
ماهي أسباب قلّة تركيز الأطفال وطرق زيادتها
ماهي فوائد كمادات الأطفال وطرق وضعها
ماهي طرق تعليم النطق والكلام عند الأطفال
كيفية علاج عدم التركيز عند الأطفال
التصنيفات تصفح المواضيع دليل الشركات الطبية
youtubbe twitter linkden facebook